embarazo
Agua fuente de belleza
Desde la antigüedad el agua ha sido usada en rituales de salud, belleza y bienestar. Esta sustancia vital tiene el poder de nutrir y relajar. Nos ayuda a liberarnos del estrés y a bajar de peso. Mejora el aspecto de la piel, es una gran aliada a la hora de combatir la celulitis y las marcas del envejecimiento.
Beber
una buena cantidad de agua a diario es el mejor hábito de belleza que podemos
adquirir, sobre todo, teniendo en cuenta los múltiples beneficios que trae
aparejados. Si estamos bien hidratados
por dentro, la piel se verá más suave,
firme y luminosa. Reflejaremos vitalidad y estaremos previniendo la aparición
de arrugas y líneas de expresión. El
agua refresca, humecta y rejuvenece la piel, devolviéndole su elasticidad.
Por
otra parte, el agua puede ayudarnos a bajar de peso, ya que genera una
sensación de saciedad que disminuye el apetito y tiene 0 calorías. Además, cumple una función desintoxicante y
colabora con la eliminación de los desechos del organismo. Regula nuestra
temperatura corporal, mantiene nuestras articulaciones lubricadas, ayuda a
prevenir infecciones, y lleva los nutrientes a nuestras células.
Los
innumerables efectos positivos del agua en nuestro organismo, dieron origen a
la hidroterapia, que es la utilización del líquido elemento como recurso
terapéutico. Incluye tratamientos realizados con agua, en cualquiera de sus
estados o temperaturas. La presión del agua repercute en la circulación
periférica, función cardíaca y respiratoria.
Hoy
la hidroterapia es mundialmente conocida porque ayuda a combatir el
estrés, produce una sensación maravillosa
de bienestar y relajación, y contribuye a lograr una armonía integral.
A
través de esta técnica, el agua actúa contra la celulitis, activando tanto la
circulación linfática como la sanguínea.
El tratamiento se completa con masajes, ejercicios y una alimentación
adecuada.
Son
muchos los tratamientos estéticos relacionados con el buen uso del agua, que se
están imponiendo entre los más elegidos por las mujeres, a la hora de elegir
opciones naturales que les permitan verse más bellas, sin descuidar la salud y la
calidad de vida. La medicina ortomolecular y la ozonoterapia, entre otros,
consiguen ese equilibrio tan ansiado con resultados visibles en poco tiempo.
Tips para usar el
agua como aliada de tu belleza
- Al levantarte tomá un vaso
de agua.
- Reemplazá las infusiones
por agua.
- Llevá siempre una botella
de agua con vos.
- Elegí los alimentos que
contengan más agua (frutas y verduras).
- Optá por jugos y licuados
naturales.