nutrición
Las propiedades de la pera
Esta sabrosa y refrescante fruta aporta importantes beneficios para la salud y es importante incluirla en la alimentación de los chicos.
Te contamos cuáles son algunas de sus propiedades:
1. Alto contenido de fibra
2. Es diurética
3. Contiene ácido fólico
4. Es rica en vitaminas A, B1, B2, C Y E
5. Purifica la sangre
6. Alto aporte de calcio
7. Reduce el colesterol
8. Protege el sistema cardiovascular