nutrición

Papilla de sandía, banana y mango

INGREDIENTES


* 1 trozo de sandía
* 1 banana
* 1  mango
* 1 naranja 

1. Lavar y pelar el mango, retirando bien las semillas, y hacer trozos no muy grandes. Cortar una rodaja de sandía, eliminar las semillas y partirlo en trozos. Pelar y trozar bien la banana. 

2. Triturar las frutas en el vaso de la batidora. Para que quede más fino se puede pasar por un pasapurés o colador.

3. Exprimir la naranja e ir añadiendo el jugo para darle el sabor que se quiera, más o menos dulce. Si la papilla está demasiado líquida, se pueden triturar los gajos y añadir la pulpa, retirando bien las semillas. 






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