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Invierno ¿Cómo cuidar a los chicos del frío?
Con las bajas temperaturas aumenta
el riesgo de contraer enfermedades respiratorias como gripe, bronquitis,
bronquiolitis y neumonía, entre otras. Los bebés y los niños, así como las
embarazadas y los adultos mayores conforman los grupos más vulnerable ante este
tipo de infecciones.
Durante la época invernal debemos
reforzar las medidas de precaución y cuidar a los chicos para prevenir enfermedades
respiratorias como gripe, bronquitis, bronquiolitis y neumonía y más aún en este contexto de pandemia que estamos viviendo debido al avance del Coronavirus en todo el mundo.
Aquí
les dejamos algunas recomendaciones:
1.
Mantener
al día las vacunas indicadas en el Calendario Nacional de Vacunación. Esto reduce las
complicaciones de la salud y la mortalidad en infecciones respiratorias.
2.
Lavado
de manos frecuente. La
higiene es una gran aliada de la prevención. El lavado de manos debe realizarse
antes de comer y cocinar, después de ir al baño y de cambiar pañales y al
volver de la calle. También se puede usar alcohol en gel cuando no contamos con
agua y jabón.
3. Evitar
los cambios bruscos de temperatura. No es bueno tener al niño en un ambiente demasiado
seco o excesivamente calefaccionado, ni exponerlo a los cambios bruscos de
temperatura que se producen cuando entra y sale varias veces tomando el frío de
la calle. Todas las habitaciones de la casa deben ser ventiladas a diario y
mantenerse libres del humo del cigarrillo.
4.
Abrigarlos
lo suficiente. Es
importante estar pendientes de que el niño salga abrigado, cubriendo su cuello
con una bufanda o cuellito, la cabeza con un gorrito y las manos con guantes, si
hiciera falta. El pequeño no debe perder la temperatura corporal porque va a
estar más propenso a enfermarse. Tampoco debemos abrigarlo demasiado o usar
mantas que puedan sofocarlo.
5.
No
medicar sin la indicación del pediatra. No se debe administrar ningún tipo de remedio casero o té de ninguna
variedad.
6.
Sostener
la lactancia materna los seis primeros meses de forma exclusiva. La leche de su madre
fortalece el sistema inmunológico del bebé,
protegiéndolo de diferentes enfermedades como las respiratorias. Si se
enfermara, de todos modos, darle la teta con más frecuencia lo ayudará a
reponerse más rápido.
7.
Estornudar
o toser cubriendo la vía aérea con un pañuelo o el pliegue del codo. Inculcar que los chicos
aprendan este hábito observando el ejemplo del adulto. Los pañuelos deben
descartarse inmediatamente después de usarlos.
8.
Acostarlos
siempre boca arriba
9.
No
llevarlos a lugares donde hay mucha gente o donde sabemos que hay personas
cursando este tipo de enfermedades.
10. No olvidar las medidas de prevención recomendadas específicamente para prevenir la transmisión del COVID-19, como el uso de barbijo o tapabocas y distanciamiento social