bebés & niños
El calzado adecuado para los niños
Salimos a comprar zapatos o zapatillas para los chicos y por lo general elegimos en función del color o del atractivo del calzado sin detenernos por un momento a pensar que lo verdaderamente importante es comprar productos que les brinden comodidad y que no les provoquen molestias o problemas en los pies a corto o largo plazo. Especial atención debemos prestar en este sentido cuando el bebé está comenzando a caminar.
El calzado adecuado
para los niños, desde que comienzan la marcha, es un calzado flexible, blando y ventilado.
También se recomienda que el área del talón sea rígido porque esto le dará más
estabilidad al caminar. Lo importante no es la marca, sino que sea cómodo y de
materiales que no hagan traspirar mucho el pie. Siempre es mejor llevar uno o
dos números más, para evitar que el zapato apriete, ya que esto trae aparejado
el problema de las uñas encarnadas, bastante frecuente en niños pequeños.
No se desaconsejan
los zapatitos para bebés, así es que las mamás pueden ponérselos con toda
tranquilidad. Eso sí, no es conveniente utilizar calzados
usados por hermanos. Los pies son anatómica y funcionalmente diferentes por lo
que desgastarán de forma diferente el calzado.
Los niños de distintas
comunidades que permanentemente andan descalzos tienen los pies más fuertes y
sanos. Cabe destacar que con el tiempo el calzado tiende a atrofiar algunos
músculos de los pies, por lo cual es muy bueno que los chicos caminen descalzos
siempre que sea posible.
Pie plano
Hasta los tres años el pie plano es considerado normal
teniendo en cuenta la gran flexibilidad a nivel de los ligamentos y
considerando que los músculos del pie no tienen la fuerza y la tonicidad para
desarrollar el arco todavía. Después de los cuatro, los chicos empiezan a tener mayor actividad y
es cuando se desarrolla el arco. Igualmente está demostrado que 1 de cada 5
niños no desarrollará el arco aunque use plantillas o zapatos ortopédicos. De
todas formas, ya es muy inusual que se indiquen los zapatos ortopédicos debido
a que son muy rígidos y se ha comprobado que afecta psicológicamente al niño.
Los chicos que tienen pie plano flexible
desgastan de forma anormal las suelas de los zapatos, sobre todo el talón del
lado externo. En este caso, se pueden indicar plantillas para asegurar la
durabilidad del calzado. Cuando se indican plantillas
correctoras (para el pie plano flexible) es óptimo usarlas durante el periodo
escolar y descansar en los meses de verano, usando sandalias o chancletas.
Los especialistas se preocupan
cuando el pie plano es rígido porque en estos casos, los huesos del pie están
unidos a través de una barra o puente óseo. Esta complicación genera dolor, mucha
molestia, incapacidad, impide hacer actividad física, correr y saltar; la
mayoría de los casos son quirúrgicos.
También se debe
prestar mucha atención cuando el pie es cavo, es decir que el arco está muy
elevado y cuando el pie plano flexible se presenta con dolor.
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Con
el asesoramiento de Nicolás Saravia. Médico Traumatólogo del Hospital Materno
Infantil.