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Cumples saludables

¿Cómo organizar un festejo para los más chicos evitando la comida chatarra? Te ayudamos con algunas ideas y alternativas que conquistarán el paladar de los pequeñitos, combinando sabor y color sin perder de vista la calidad nutritiva de los alimentos. ¡Sumate a la nueva tendencia en fiestas infantiles!

Considerando tener otro bebé

Si estás pensando en tener otro hijo hay algunos puntos que conviene tener en cuenta antes de tomar la decisión. Lo mejor es que la llegada de un bebé sea planificada y esperada, por eso es muy importante que exista una buena comunicación con la pareja. Poder poner en palabras los sentimientos y expectativas de cada uno respecto a la posibilidad de volver a ser padres es algo que no debe pasarse por alto. Lo ideal es que la búsqueda de ese nuevo embarazo parta de un sueño compartido por ambos y no sólo de un deseo individual.

Posparto ¡Volvé a conectar con tu cuerpo!

Después del parto la mamá inicia una etapa que se caracteriza por ser una gran montaña rusa de emociones y una enorme revolución de hormonas. Se trata del puerperio, un periodo en el que la sensibilidad está a flor de piel y en el que volver a conectar con el propio cuerpo puede resultar más complicado de lo que parece.

Mamás trabajando en casa

Compatibilizar las tareas del trabajo con las del hogar y el cuidado de los niños, puede ser un desafío muy grande pero que a la vez tiene varias ventajas. Actualmente son muchas las mujeres que eligen esta opción para poder estar más tiempo cerca de sus hijos y ahorrar dinero en guarderías o niñeras. Que sea posible, no significa que sea sencillo, las súper mamás deberán organizarse muy bien, fijando horarios y espacios para cada actividad si no quieren que les gane el estrés.

Papá es mi ídolo

Hay una etapa en la infancia de un niño que se caracteriza por una gran identificación con la figura paterna. “Papá es el mejor”, “nadie es más valiente y divertido que él” y “yo quiero ser como mi papá”, son algunas de las expresiones que frecuentemente usan los chicos en la edad escolar. Para conocer más acerca del vínculo afectivo entre padre e hijo entrevistamos a la presidente del Colegio de Psicólogos de Salta, Irma Silva.

Las abuelas de hoy

La vida brinda a las abuelas una segunda oportunidad para ver crecer, mimar y cuidar a un niño; con la diferencia de que ahora podrán consentirlo y dejar en manos de la madre los límites y decisiones sobre su crianza. Las abuelas de hoy son activas, independientes y mientras huyen de la cocina, se animan al Facebook y al celular

El frío y los estados de ánimo

El cambio de estación puede provocar alteraciones en el humor de algunas personas. Incide más en las mujeres que en los hombres y afecta particularmente a las embarazadas.

Dinero y pareja

El manejo del dinero en una pareja puede ser una fuente de conflictos y volverse una lucha de poder, si no existe buena comunicación y acuerdos establecidos conforme a la dinámica del hogar y a la forma en la que se decide administrar las finanzas.

Las discusiones y los chicos

Las discusiones de pareja no sólo afectan a los cónyuges, sino que generan angustia e incertidumbre en los hijos. Te contamos cómo manejar estas situaciones para no afectar a lo más pequeños.

Los límites

Los límites son el marco de contención que todo niño necesita para aprender a comportarse y relacionarse socialmente. Impartirlos con amor, firmeza y seguridad es una gran responsabilidad que tienen los padres a la hora de educar.

La pareja y la llegada del bebé

Después del nacimiento de un hijo, sus padres dejan de ser dos y de pronto en casa hay que acomodarse a una nueva dinámica de tres. Este cambio tan grande requiere la reestructuración de la pareja y pueden aparecer conflictos sino se está alerta. La relación se vuelve más compleja, son otros los planes, las prioridades y las expectativas.

Puerperio y sexualidad. 10 cosas que tenés que saber.

Retomar la actividad sexual después del parto parece una misión imposible. Es normal que la libido de la mujer disminuya como consecuencia de diversos factores físicos y psicológicos. En esta etapa es muy importante la comunicación y poder asimilar que la llegada del bebé implica muchos cambios en la dinámica de la pareja.


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