Un embarazo que transcurre libre de humo de tabaco es un embarazo más saludable para la madre y el niño. Los riesgos vinculados a las sustancias nocivas del cigarrillo son muy severos y van desde el bajo peso al nacer, el parto prematuro y las malformaciones, hasta los abortos espontáneos y la muerte súbita del lactante, entre otros.

Las embarazadas, que descubren la música como terapia, encuentran un espacio para compartir con su bebé desde una conexión muy profunda. Ambos se relajan y experimentan sensaciones placenteras mientras oyen una linda melodía.

Desde la antigüedad el agua ha sido usada en rituales de salud, belleza y bienestar. Esta sustancia vital tiene el poder de nutrir y relajar. Nos ayuda a liberarnos del estrés y a bajar de peso. Mejora el aspecto de la piel, es una gran aliada a la hora de combatir la celulitis y las marcas del envejecimiento.

Yoga significa “unión”. Es la unión de nuestro cuerpo, mente y emociones y puede ser la unión más profunda y maravillosa con el ser que está creciendo en el vientre materno. Esta actividad milenaria aporta beneficios extraordinarios para el período de la gestación, el parto y el post-parto

Muchas mujeres, en su mayoría adolescentes, sufren de bulimia o anorexia. Esto se relaciona con la presión social y las pautas culturales que determinan que la delgadez es un sinónimo de éxito social. Cuando estos trastornos de la alimentación se presentan durante el embarazo reciben el nombre de Pregorexia.

Hay mujeres que desarrollan diabetes durante el embarazo. La diabetes gestacional sucede cuando el cuerpo tiene dificultades para manejar la glucosa (azúcar) en la sangre. Si no se controla correctamente puede ocasionar daños severos en la madre y el bebé. Esta enfermedad se produce aproximadamente en el 14% de los embarazos.

Las alteraciones, hereditarias o adquiridas, en el sistema de coagulación, reciben el nombre de trombofilias. El impacto más grave de estos desordenes, en una mujer de edad fértil se produce durante el embarazo.

Algunos padres experimentan síntomas similares a los de sus mujeres durante la dulce espera. Pueden aparecer en la etapa inicial del embarazo y culminar antes del parto o después del nacimiento del bebé. Las manifestaciones del Síndrome de Couvade van desde malestares matinales hasta antojos y cambios de humor.

Intentaremos desmitificar la creencia popular que dice que las mujeres embarazadas no pueden estar cerca de los gatos. Los especialistas aseguran que no es el principal transmisor de la toxoplasmosis y que no todos los felinos son portadores.

Si estás pensando en tener un bebé y querés que crezca fuerte y sano en tu vientre, tenés que saber que hay una vitamina indispensable para su normal desarrollo durante las primeras semanas del embarazo. El Dr. Sergio Chuchuy, director de FUNDANEU, Fundación Neurológica de Salta, nos explica sobre la importancia que tiene la ingesta de ácido fólico.

Mientras el bebé crece y se desarrolla en el vientre materno, el bienestar de ambos depende en gran medida de una correcta alimentación. Si en esta etapa no incorporamos los nutrientes necesarios, podemos ocasionar serias complicaciones a quien viene en camino. Enterate de cómo llevar una dieta saludable y equilibrada.

No siempre es posible elegir la forma en la que el bebé que esperamos nacerá, porque en algunos casos depende exclusivamente de la indicación médica. De todos modos, actualmente es cada vez más frecuente, que sea la madre quien escoja entre parto natural o cesárea programada. Pero para tomar la mejor decisión es importante conocer los pros y los contras de cada tipo de parto.