Los miedos y dudas son muy comunes durante el embarazo y antes y después del parto pero cuando existe una preparación, los padres adquieren seguridad y disminuye la ansiedad. Por eso es tan importante realizar un Curso Pre Parto sobre todo en el último trimestre de la gestación. Es el ambiente propicio para aprender a respirar y pujar, como así también para recibir información específica sobre el trabajo de parto, el puerperio y la lactancia, entre otros temas. Es la oportunidad ideal para intercambiar experiencias con otros futuros padres que están atravesando por experiencias similares.

Para alimentar a tu hijo no deben existir horarios fijos ni tiempos establecidos. Cada bebé y cada mamá tienen sus necesidades y van a ir estableciendo paulatinamente su propio ritmo en el amamantamiento. La lactancia a libre demanda se produce cuando se ofrece el pecho al niño cada vez que lo pide, con la frecuencia y duración que él requiera, siempre asegurándonos de que no pase más de 2 o 3 horas sin comer, sobre todo cuando es un recién nacido.

Las altas temperaturas son agobiantes para cualquiera y para las embarazadas pueden ser insoportables. Sin embargo las mamás con bebé a bordo también pueden disfrutar del calor si se ponen las pilas y siguen los consejitos que les damos a continuación:

“¡Mi pelo es un desastre!” es una frase común entre las futuras mamás porque el cabello experimenta diferentes procesos de cambio de acuerdo a la fase de gestación en la que se encuentra cada mujer: se debilita y se cae, se engrasa o se seca y pierde brillo.

El sueño es un tema recurrente en las charlas entre embarazadas. Los cambios que van experimentando sus cuerpos provocan cansancio y fatiga. También puede asociarse a otros factores como el estrés o la mala alimentación. En esta etapa son muy comunes las dificultades para dormir, sobre todo en el último trimestre. Encontrá aquí algunos consejitos que te ayudarán a lograr un buen descanso en la dulce espera.

Elaborar la pérdida de un embarazo es muy complejo para cualquier mujer. Atravesar el duelo implica identificar las distintas emociones que se presentan, tales como la culpa, el enojo, el dolor, la vergüenza y la angustia. El tiempo que lleva este proceso es muy variable, puede ir de seis meses a 2 años aproximadamente y dependerá mucho de la personalidad que cada una tenga y de las circunstancias en las que se produzca la pérdida.

Existen una serie de beneficios o ventajas ligadas al estado de embarazo que sólo pueden gozar y experimentar aquellas que están en la dulce espera. Como son sólo nueve meses la consigna sería aprovecharlos al máximo y dejarse consentir todo lo posible.

La llegada de un nuevo miembro al seno familiar no solamente provoca cambios significativos en la mamá, sino que el papá también evidencia nuevos comportamientos en su camino a la “paternidad”.

El consumo de alcohol durante el embarazo puede ocasionar un daño severo e irreversible en el bebé, especialmente en el primer trimestre mientras se está formando. El riesgo es mayor cuando la madre ingiere bebidas alcohólicas de forma habitual.

Practicar yoga durante el embarazo ayuda a la futura mamá a estar preparada cuando llega el gran momento del parto. Esta técnica milenaria le brinda herramientas para controlar la respiración y relajarse entre las contracciones. Además, favorece la ubicación del bebé en la posición adecuada y contribuye a una mejor dilatación, entre otros beneficios.

El uso de medicación para tratar la depresión ha aumentado exponencialmente en los últimos años. Cuando el embarazo se presenta en estas circunstancias el obstetra debe evaluar el caso en particular y dar las indicaciones que correspondan. Algunas mujeres con depresión leve podrán dejar la medicación y otras con patologías más severas deberán reemplazarla por alguna que sea apta para la gestación.

Recibir la noticia de que viene en camino un bebé con síndrome de Down, puede causar un gran impacto emocional y distintas reacciones posteriores. Cuando se espera un hijo se generan muchas expectativas en torno a su llegada. Es importante tener claro que un bebé con estas características especiales es un regalo de amor y ternura inagotable.